7 Eylül, 2015

Su Yüzeyine Çıkan Kandida

shutterstock_417433939

ZAYIFLAYAMIYORUM, STRESLE BAŞA ÇIKAMIYORUM, KRONİK BAŞ AĞRILARIM, GEÇMEK BİLMEYEN ALERJİ VE KIZARIKLIKLARIM VAR DİYORSANIZ EĞER DİKKAT!!!!

Son günlerde hakkında oldukça konuşulan kandida, maya tipi bir mantar türüdür ve insanlarda birçok  fırsatçı enfeksiyonun etmenidir. 

Kandida, insan ağzı ve sindirim sistemi içinde yaşayan pek çok organizmadan biridir.

Sindirim Sistemindeki Varlığıyla Başka Hastalık Yapıcı Bakterilerin Çoğalmasını Engeller.

Vücudun bağışıklık sistemi ve diğer zararsız bakteriler normal şartlarda kandidayı kontrol altında tutarlar.

  • Aşırı yüksek şeker içeren besinler,
  • Basit karbonhidratlar,
  • Hidrojenize edilmiş yağlar (trans yağlar),
  • İşlenmiş besinler,                                                KANDİDANIN VÜCUTTA ÇOĞALMASINA                        
  • Bağımlılık yapıcı maddeler,                                              ORTAM HAZIRLAR.
  • Koruyucular,
  • Böcek ilaçları (tarım ilaçları) ve ağır metaller
  • Aşırı ve gereksiz antibiyotik kullanımı
  • Bağışıklık sisteminin baskılanması

KANDİDAN KORUNMA PROGRAMI

  1. BESİN İÇERİKLERİNİ OKUYUN BASİT ŞEKERLERDEN UZAK DURUN

Candida’nın öncelikli besin kaynağı şekerdir, ŞEKERSİZ TATLANDIRICILI SAKIZLAR VE İÇECEKLER Aspartam, Keçiboynuzu Tozu, Mısır Nişastası, Dekstrin, Dekstroz, Disakarit, Galaktoz, Glukoz, Früktoz (Levüloz), Her Türlü Maya, Maltitol, Maltodekstrin, Maltoz (Maya Şekeri), Mennitol, Mono-Sakkarit, Sakkaroz, Polidekstiroz, Polisakkarit, Riboz, Sakarin, Sorgum, Sucanat, Xylitol (Ksilitol) gibi maddeleri içeren besinlerden uzak durun.

Glutende de kandidanın besin kaynaklarındandır, buğday, çavdar, arpa, yulaf, KIZIL BUĞDAY, KAMUT, TRİKALE gibi besinlerin içerisinde bulunmaktadır. Bu programda glüten ve glisemik indeksi yüksek besinlerden uzak durun.

  1. BAĞIŞIKLIK SİSTEMİMİZİ GÜÇLENDİRİN

Antioksidan kapasitesi yüksek sebzelere, günlük beslenmenizde mutlaka yer verin.

Herhangi bir vitamin- mineral eksikliğiniz varsa mutlaka takviye edin.

  1. TRANS YAĞLARDAN UZAK DURUN

Kültürel beslenme alışkanlıklarımız nedeniyle besin tüketimimizde genellikle omega 6 kaynakları (Mısır, ayçiçeği, susam çekirdeği, üzüm çekirdeği yağları ile pamuk yağı) yer almaktadır. Ancak omega 6 ve omega 3 dengesi sağlığımız için oldukça önemlidir. Bu nedenle işlenmiş yağlardan uzak durup, mutlaka omega 3 (balık, kriil yağı) takviyesi yapmamız gerekmektedir.

  1. SİNDİRİM SİSTEMİ DOSTU SARIMSAK VE ELMA SİRKESİNE SOFRALARINIZDA YER VERİN

Sarımsak içerisinde bulunan yüksek miktarda sülfürlü bileşikler (allicin, alliin, alliinase ve S-allylcysteine)  mantardadan koruyucu ve iyileştirici potansiyel etkiye sahiptir.

Elma sirkesi ise, mantarlarla savaştığı gibi bağırsak floranız için harika bir ortam hazırlayacaktır.

BAĞIRSAK FLORANIZIN SAĞLIĞI, KİLO KONTROLÜ, KRONİK ALERJİLER, BAŞ AĞRILARININ ÇÖZÜMÜ DETOKS DEĞİL SAĞLIKLI VE BİLİNÇLİ BESLENME PROGRAMIDIR.

VÜCUTTAKİ ETKİLERİNİN, İLAÇLARLA OLAN ETKİLEŞİM VE YAN ETKİLERİNİN NELER OLDUĞU BİLİNMEYEN, KANDİDA MANTARININ TEDAVİSİNDE SIKÇA SÖZ EDİLEN DİATOMİT SUYU GİBİ BAĞIRSAK DETOKSLARINDAN UZAK DURUN.