22 Ocak, 2016

Kolay Kahvaltı

Bağışıklık Dostu Kahvaltılık Kek
Değerlendirin
Yazdır
Hazırlama Süresi
10 dk
Pişirme Süresi
15 dk
Toplam Süresi
25 dk
Hazırlama Süresi
10 dk
Pişirme Süresi
15 dk
Toplam Süresi
25 dk
İçindekiler
  1. 2 su bardağı haşlanmış ezilmiş nohut
  2. 1/2 su bardağı çiğ badem
  3. 1/2 su bardağı bal kabağı püresi
  4. 2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
  5. 1/2 çay kaşığı kabartma tozu
  6. 1 çay kaşığı vanilya
  7. 1 çay kaşığı tarçın
  8. 6 kare erimiş çikolata
  9. Üzeri İçin;
  10. 1 kahve fincanı kabak çekirdeği
  11. 1 su bardağı yulaf
Yapılışı
  1. Yulaf ve kabak çekirdeği hariç tüm malzemeleri rondoda iyice karıştırın, daha sonra yulaf ve kabak çekirdeğini hazırladığınız karışımın üzerine ekleyin.
  2. Önceden ısıtılmış 250 derece fırında 10-15 dk kadar pişirin. Sıcak veya soğuk servis edebilirsiniz, buzdolabında 2 gün saklayabilirsiniz.
Notlar
  1. Kış aylarında kahvaltıyı keyifli ve pratik hale getirin:) Aynı zamanda Selenyum ve E vitamini içeriği yüksek besinlerle hazırladığımız kahvaltılık barlarımız bağışıklık sisteminizi de destekleyecektir.
  2. Afiyet olsun 🙂
Özgediyet http://www.ozgediyet.com/