20 Ocak, 2017

Kan Grubuna Göre Beslenme

   Kan grubu, insan kanındaki antikorlara bakılarak, kanın özelliğini belirtmek için oluşturulmuş sınıflandırma sistemidir. Peki kan grubu diyeti nedir? Bu diyette kilo almayı hızlandıran ve yavaşlatan besinler kan gruplarına göre ayrılmıştır. Son günlerde Michael Mosley tarafından popüler diyet haline gelmiştir.

   Bu diyete göre 4 farklı insan tipi vardır. Ancak sizlerin de bildiği gibi hepimizin metabolizması, yaşam tarzı, alışkanlıkları ve kan bulguları farklıdır. Beslenme şeklinizi belirleyen kan grubunuz değil, metabolizmanızdır. Böyle katı kuralları olan diyetler sağlığınızı olumsuz etkileyebileceği gibi depresyona da neden olabilmektedir. Kalıcı ve sağlıklı kilo vermek için; katı kurallar, yasaklar, hayatınız boyunca sürdüremeyeceğiniz kalıplaşmış diyetler yerine, yaşam tarzınız ve sizin metabolizmanıza özel hazırlanmış beslenme programlarını yaşamınıza adapte etmek en doğru yöntemdir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

 Array ( [0] => WP_Post Object ( [ID] => 3214 [post_author] => 1 [post_date] => 2017-01-20 17:42:16 [post_date_gmt] => 2017-01-20 14:42:16 [post_content] =>

   Kan grubu, insan kanındaki antikorlara bakılarak, kanın özelliğini belirtmek için oluşturulmuş sınıflandırma sistemidir. Peki kan grubu diyeti nedir? Bu diyette kilo almayı hızlandıran ve yavaşlatan besinler kan gruplarına göre ayrılmıştır. Son günlerde Michael Mosley tarafından popüler diyet haline gelmiştir.

   Bu diyete göre 4 farklı insan tipi vardır. Ancak sizlerin de bildiği gibi hepimizin metabolizması, yaşam tarzı, alışkanlıkları ve kan bulguları farklıdır. Beslenme şeklinizi belirleyen kan grubunuz değil, metabolizmanızdır. Böyle katı kuralları olan diyetler sağlığınızı olumsuz etkileyebileceği gibi depresyona da neden olabilmektedir. Kalıcı ve sağlıklı kilo vermek için; katı kurallar, yasaklar, hayatınız boyunca sürdüremeyeceğiniz kalıplaşmış diyetler yerine, yaşam tarzınız ve sizin metabolizmanıza özel hazırlanmış beslenme programlarını yaşamınıza adapte etmek en doğru yöntemdir.

[post_title] => Kan Grubuna Göre Beslenme [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => kan-grubuna-gore-beslenme [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-08-17 00:31:54 [post_modified_gmt] => 2017-08-16 21:31:54 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://www.ozgediyet.com/?page_id=3214 [menu_order] => 0 [post_type] => page [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ))