Detoks

TATİL SEZONU, ACİLEN KİLO VERMEM GEREKİYOR DİYORSANIZ VE HER YERDE ULAŞABİLECEĞİNİZ DETOKSLARLA ZAYIFLAMAYI HEDEFLİYORSANIZ BİR DEFA DAHA DÜŞÜNÜN !!!

Soluduğumuz hava, içtiğimiz su, yediğimiz işlenmiş gıdalar, yaşadığımız stres nedeniyle vücudumuzda toksik madde birikimi olur. Bu toksinlerden arınma durumu detoks olarak tanımlanabilir.

DETOKS KESİNLİKLE BİR KİLO VERME YÖNTEMİ OLARAK ALGILANMAMALIDIR. TARTIDAKİ KİLO KAYBI, YAĞ YAKTIĞINIZ ANLAMINA GELMEZ. YÜKSEK SIVI ALIMI NEDENİYLE BÖBREK HARABİYETİNİN GETİRDİĞİ HAFİFLEME DUYGUSUNU YAŞIYOR OLABİLİRSİNİZ.

DETOKS YAĞ YAKMANIZI SAĞLAMAZ !

Detoks, sindirim sisteminin tetiklenmesiyle sıvı kaybına dayalı olarak tartıda kilo kaybının gözlenmesine dayanır.
Kilo kaybında önemli olan sağlığın korunması, optimal beslenme ile yağ yakımının sağlanmasıdır.
Lif içeriği zengin, besin öğeleri açısından dengeli bir beslenme tarzının benimsenmesi ile yağ yakımı sağlanabilmektedir.

Sıvı, Litrelerce Su Ve Otlarla Hazırlanan Detokslar Son Derece Tehlikeli Olabilir.

Bağırsak delinmeleri

Günlük kalori ihtiyacının karşılanamaması nedeniyle dikkat dağınıklığı, odaklanma sorunları, halsizlik, yorgunluk, baş ağrısı vb.

Günlük hayattan kopukluk ve hatta DEPRESYON

İshal, kabızlık, sıvı kaybı, böbrek fonksiyonlarının olumsuz etkilenmesi, mineral eksiklikleri

Nasıl Kilo Veririm?

Bireysel farkındalık yaratmak ve Kalıcı çözümler üretmek için, Uzman gözetiminde ;

Yiyecek seçimlerinin düzenlenmesi

Alışkanlıkların yeniden ele alınması

Psikolojik faktörlerin değerlendirilmesi gerekmektedir.
VÜCUT KENDİ KENDİNE LENF, BÖBREKLER VE KARACİĞER YARDIMI İLE DETOKS YAPAR, YETER Kİ ENGEL OLMAYALIM…