7 Ağustos, 2015

Atom Smoothie

Atom Smoothie
Değerlendirin
Yazdır
Hazırlama Süresi
5 dk
Toplam Süresi
5 dk
Hazırlama Süresi
5 dk
Toplam Süresi
5 dk
İçindekiler
  1. 1 Tatlı Kaşığı Fıstık Ezmesi
  2. 4-5 Adet Yaban Mersini
  3. 1 Çay Bardağı Light Süt
  4. 1/4 Çay Kaşığı Zencefil
Yapılışı
  1. Tüm malzemeleri blendırda karıştırıp afiyetle içebilirsiniz.
  2. AFİYET OLSUN.
Notlar
  1. İçerisindeki fıstık ezmesi nedeniyle, özellikle spor öncesi ara öğün yerine tercih edilebilir. Zencefilin antiinflamatuar etkisi sayesinde spor sonrasında kas ağrılarının azaltılmasına yardımcı olur.
Özgediyet http://www.ozgediyet.com/